#減醣飲食
蔬果沙拉 x 百香蓮藕 x 蕃茄牛肉湯

有中式牛肉湯，也...

#減醣飲食
蔬果沙拉 x 百香蓮藕 x 蕃茄牛肉湯

有中式牛肉湯，也有西式沙拉，兩種口味一次滿足！！而牛肉湯裡青菜不足的部分就讓沙拉來幫忙吧😉

昨晚陪孩子睡，自己不小心也跟著一起昏睡（咦～這不是常有的事嗎？🤣），所以減醣餐今早起床馬上貼嘿，哈哈

📝蕃茄 57g，醣2.6；芭樂 64g，醣 3.8；奇異果 55g，醣 7.6
📝自己煮的牛肉湯就是料多實在，牛肉吃好吃飽吃大塊，而且滿滿洋蔥蕃茄的鮮甜味🤤
📝減醣對我最痛苦的事莫過於不能大口吃水果，想吃就吃😭（牛番茄芭樂奇異果其實都不是我愛吃的水果）

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